肩膀问&A和博士在一起. 奥尔巴赫

肩伤问题解答. Brett 奥尔巴赫是世界博彩公司十大排名骨科运动医学的外科医生.

你在病人身上看到的最常见的肩部损伤是什么?

BA: 肩袖损伤是很常见的. 肩袖是由四根肌腱组成的一组，帮助稳定肩膀并允许更大的活动范围. 肩袖损伤是中老年人肩部疼痛最常见的原因之一. 我们看到的许多损伤都是慢性的，或者是重复性活动的结果. 急性肩袖撕裂也可能在试图举起重物后突然发生, 瀑布, 机动车事故或外伤. 病人常常夜间疼痛，难以入睡. 

手术总是需要治疗肩袖损伤吗?

BA: 不，大多数肩袖损伤不需要手术治疗. 我们通常会尝试保守治疗和活动调节, 物理治疗, 可的松注射, 抗炎药物. 如果保守治疗不能达到我们期望的效果, 我们可以讨论手术方案.

如果确定手术是最好的治疗方案，恢复期是多长? 

BA: 肩袖手术后典型的恢复时间从4到6个月不等. 它通常需要在吊带中固定四到六周, 然后进行广泛的物理治疗. 前四周的物理治疗通常侧重于改善你的活动范围, 然后我们再加强.

肩袖损伤不治疗有哪些风险, 特别是如果建议进行手术? 

BA: 小的肩袖撕裂通常不需要手术治疗, 然而, 更大的肩袖撕裂可能会继续扩大，并对肩膀造成进一步的损伤. 随着时间的推移, 也可能是生物愈合潜力的降低, 所以最好尽早矫正这些损伤.

你有什么预防伤害的建议吗?

BA: 许多肩袖损伤是可以预防的. 为了降低风险，请避免搬运头顶的重物，而是寻求帮助. 如果你在做任何重复性的活动，用你的肩膀, 建议每小时休息5到10分钟. 最后，伸展和热身你的肌肉是预防受伤的关键. 无论你是职业棒球投手还是只是在家里刷墙, 这是预防伤害最重要的方面之一. 

对于正在经历肩痛但不确定是否严重到需要寻求帮助的患者，您有什么建议? 

BA: 如果你开始经历持续的肩部疼痛, 夜间疼痛, 弱点, 或者失去活动范围, 在世界博彩公司十大排名医院预约一位熟练的整形外科医生. 我们的医生接受过诊断和治疗各种肩部疾病的培训, 包括肩袖损伤.